こんにちは。元気が出る健康法をお伝えしている畑です。
昨日は、気功教室の体験レッスンを初めて開催しました!
いや~、楽しかったです♪
1時間のなかで、気功の動きをいくつかやりました。・・・いくつも?かな(笑)
みなさん、自分の体にとても意識を集中させ、体の動きがと~ってもイイ感じでした!
気功のレッスンが終わった後、
「これ、これ!私が求めていたものは~!とってもイイ感じ!」という感想も頂き、嬉しい限りです♪
気功を行うと、体中の気が巡り、血の巡りが良くなり、体の調子が整っていきます。
体の元気が出ると、心の元気も出てきます。
すると、何だか毎日がいつもより楽に、明るく生きられる。
そう、まさに気功は、元気が出る健康法です。
「気功って、どんなことするの?」と、不安に思っている方も、
「本当に、気功で健康になるの?」と疑っている方も、
少しでも気になっている方は、ぜひぜひご参加ください☆
気功は、体を動かして初めてその良さが分かるものですから。迷っていたら、即行動しないとモッタイナイ。
いつでもご参加お待ちしています♪
・・・あ、レッスン風景の写真を撮り忘れた(笑)
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