はじめての方へ

「もう年だから…」は今日でおしまい！
健康と美容を諦めるのは、まだ早いですよ～。

「健康になりたい！」を全力でサポートしている、気功クラブ指導員の畑 幸宏です。

毎日を元気に楽しく過ごせていますか？

体がしんどいと、心もどんより落ち込んでしまいますよね。

逆に、体が健康で元気だと、心も明るく元気になります。

そんな、体と心が元気になるのを可能にしてくれるのが、この教室でのレッスン【健康のための気功】です。

気功教室は、このような方に是非おすすめ♪

• 美容や健康のために、ジョギングや運動、ヨガとかやってきたけど、あまり健康になっている気がしない。
• 疲れやすく、体がしんどい。

• 太りやすい体質で、ダイエットもうまくいかない。
• 痩せた体型で困っている。健康的な体型になりたい。

• 病気までいかないんだけど、何となく体調が優れない。
• マッサージや整体に通っても、あまり体の調子が良くならない。

• 今の自分を変えたい。
• 体も心も充実させて、人生をもっと楽に明るく生きてみたい！

• 気功に興味があるが、何をどうしたらイイか分からない。
• 「気功って何？怪しいんじゃない？」と思っている。（私もそうでしたから、その気持ち分かります(笑)。）

【健康のための気功】は、誰にでもできる簡単な動きで行います。体操のような簡単な動きです。運動が苦手な方でも、体が硬い方でも、全く問題ありません。

この［健康のための気功］を始めてから、

• 足や顔のむくみが解消した。
• お腹周りがスッキリし、ベルトの穴が２つ減った。
• あまり疲れなくなった。
• 顔色が良くなり、化粧のノリも良くなった。
• 手足の冷えが良くなった。
• 体が元気になったら、心も前向きになった。

という方は沢山います。

「今まで色々な健康法をやってはみたけど、どれもイマイチでピンとこなかった…。」

という方にとって、この【健康のための気功】は最後の砦かもしれません。実際に私がそうでしたから。

【健康のための気功】を行うと、どうなるの？

気功を行うと、次のような変化を感じることがあります。

• 体中の気の巡りが良くなり、血液の循環も良くなり、栄養が体の隅々まで行き渡る。
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• 内臓にも栄養が行き渡ることで、内臓も健康になる。
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• 内臓の健康状態が、肌や髪など、体の表面の状態を決めているので、内臓が健康になれば、肌も髪も健康な状態になっていく。つまり、綺麗になる（美容効果）。
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• 体が元気になると心も元気になり、新しい物事に挑戦する意欲が湧いたり、生きることに前向きになっていく。
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• 今まで出来なかったことが出来るようになり、人生が好転していく。

実際に私も気功を始めてから、体も心も更に元気になり、行動力が増し、人生が変わっていきました。気功を始めて、このように変化される方は、多くいらっしゃいます。

「気功って何？どんな感じなの？怪しくないの？」という方へ

気功であれば、どのような教室でも健康になるかというと、実はそうとはあまり言い切れないんです。

これって、そんなに知られていない事ですよねぇ。

実は、気功には、沢山の種類（流派）があり、この教室で行う気功の種類は［健康に特化した気功］になります。

なので、気功でよくイメージされるような、人をドーンと飛ばしたりという、ドラゴンボールのような漫画的なことは、この気功教室ではやりません（笑）。

教室で行う気功は、健康に特化した気功ですので、健康や美容に興味のある女性が多く参加しています。

そして教室では、おしゃべりアリ、笑いアリ、時にマジメにレッスン♪

といった具合に、和気あいあい、楽しくレッスンをしています。

メリットがあれば、デメリットもアリ。

ここまでイイ所ばかりを伝えてきましたが、デメリット的な所もお伝えしておきますね。

気功の歴史はとても古く、中国4000年の叡智が、気功には詰まっています。

ですので、一瞬でドロンと変化するような『魔法』ではありません。

「魔法で一瞬のうちに…」というような、劇的な変化をすぐに期待することは、あまりオススメいたしましせん。

やはり、ある程度、継続して気功の動きを行うことで、少しずつ体が変化し、健康になっていきます。

その気功による変化を2週間ほどで実感する人もいれば、2・3ヶ月くらい継続させて実感する人もいます。これは人それぞれです。体は、自然と調和しながら変化していきます。

しっかりと焦らず、健康的な体を作っていきたい方に、気功はとっても合っています。

少しでもこの【健康のための気功】に興味がある方は、気軽にレッスンへ参加してみてください。

気功は、実際に体を動かしてみなければ、全くその良さを感じられません。もし、参加を迷っているようでしたら、ぜひ飛び込んでみると良いですよ♪

やってみてプラスになる事はあっても、マイナスになる事はありませんからね（笑）

教室でお会いできることを楽しみにしています(＾▽＾)☆

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